Kenpo Jutsu

calorie bruciate

700 kcal bruciate

Durata corso

Durata: 75 minuti

Livello corso

Livello: Base, Intermedio, Avanzato

TRAINERS

KENPO JUTSU

Il Kenpo Jutsu è un’arte marziale che contempla tecniche di percussione (calci, pugni, gomitate e ginocchiate), di proiezione, di svincolo e leve articolari, che combinate insieme danno vita ad un metodo di autodifesa efficace ed in continua evoluzione.
Il Kenpo Jutsu non si basa sulla forza fisica, ma sull’applicazione pratica di specifici principi biomeccanici ed anatomici e sulla conoscenza dei punti vitali del corpo umano.

A differenza di altre arti marziali, inoltre, tale disciplina prevede sin dall’inizio la pratica dello sparring (Randori), al fine di aiutare a vincere le proprie paure e permettere di acquisire maggiore fiducia in sé stessi. Infatti, lo studio dello sparring permette di imparare a costruire un efficace assetto difensivo, acquisendo quelli che si definiscono “Valori Istintivi”.

Il Kenpo Jutsu consente lo sviluppo di forza, equilibrio, resistenza, velocità, agilità e riflessi, oltre ad un potenziamento muscolare. La costante pratica di questa disciplina consente di sviluppare una forte calma interiore, che induce a valutare le situazioni di pericolo in modo più chiaro ed obiettivo.

In tanti anni di attività molti tra bambini, ragazzi ed adulti hanno beneficiato della pratica del Kenpo.

Le persone si sono unite al nostro gruppo nel corso degli anni spinte da diverse motivazioni: chi voleva migliorare il proprio autocontrollo, chi aumentare l’autostima e la fiducia in sé stessi, altri ancora volevano semplicemente imparare a difendersi.

Gli effetti positivi di questo percorso, con la pratica, si ripercuotono anche su tutti gli altri aspetti della vita: scuola, gioco, famiglia, amici, lavoro, ecc..

Se praticato regolarmente il Kenpo può essere considerato un elisir di lunga vita, idoneo a fortificare il tuo corpo, potenziando tutti i muscoli, ma anche l’apparato scheletrico e favorendo l’elasticità di legamenti e tendini, giovando alla circolazione, al cuore ed agli organi in generale.

Il Kenpo possiede, inoltre, una forte radice spirituale, che consente lo sviluppo di un grande autocontrollo, grazie ai principi ed alle tecniche di meditazione e respirazione che insegna.

I BENEFICI DEL KENPO

  • Aumenta l’autostima e la fiducia in sé stessi
  • Permette di controllare l’aggressività e di canalizzarla in energia positiva
  • È un efficace metodo di autodifesa
  • Aiuta a diminuire il livello di stress e permette di gestire al meglio l’ansia
  • Sviluppa la determinazione

Tutto ciò è corredato dal fatto che il Kenpo consente di tenersi in forma e di “fare gruppo”!!!

A CHI È RIVOLTO

Il Kenpo Jutsu può essere praticato da tutti!!! Bambini e ragazzi, donne e uomini, adulti di ogni età: chiunque ha un suo potenziale da esprimere!!!

COME INIZIARE

CHIAMA OGGI E FISSA UN APPUNTAMENTO PER UNA LEZIONE DI PROVA!

ELENCO COMPLETO DEGLI ALTRI CORSI

Sparring

TRAINERSMaggiori info Maggiori info Maggiori info SPARRINGL’allenamento è rivolto sia agli agonisti che agli amatori e si svolge ogni 15 giorni. Attrezzatura necessaria: Guantoni minimo 12 once, fasce, paratibie, paradenti, conchiglia e...

Prepugilistica

TRAINERSMaggiori info Maggiori info PREPUGILISTICAVuoi essere in forma come un boxeur? Sei pronto a cimentarti negli allenamenti che fanno gli atleti prima di salire sul ring? Con il nostro corso di Prepugilistica ti puoi allenare sia sotto il...

Ginnastica Metodo Pilates

TRAINERSMaggiori info GINNASTICA METODO PILATESIl nostro corso di Ginnastica metodo Pilates è un programma di fitness pensato e concepito per allungare e rinforzare i muscoli, attraverso la tecnica del controllo. Il controllo si pratica...

Kickboxing junior

TRAINERSMaggiori info KICKBOXING JUNIORUtilizzando metodi innovativi e la giusta quantità di divertimento, l’apprendimento dell’arte della Kickboxing aiuterà  i giovani a sviluppare lo spirito d’iniziativa e l’autocontrollo. Noi insegniamo ai...

Kickboxing Bag Training

TRAINERSMaggiori info Maggiori info Maggiori info KICKBOXING BAG TRAININGCon il nostro corso Kickboxing Bag Training imparerai ad usare il sacco ed ottenere il massimo dei benefici da questo efficacissimo attrezzo che rappresenta uno degli...

Core Training

TRAINERSMaggiori info Il Core Trainingè una metodologia di allenamento concepita per allenare il fisico in maniera globale ed è alla base di tutte le discipline sportive. Infatti, costituisce le fondamenta sulle quali costruire i gesti tecnici...

Difesa Personale

TRAINERSMaggiori info DIFESA PERSONALELa Difesa Personale è la capacità di difendersi da un’aggressione e di saper gestire, o ancor meglio evitare, una disputa, anche non necessariamente violenta. Se avrai una bassa autostima avrai sempre una...

Brazilian Jiu Jiutsu

TRAINERSMaggiori info Maggiori info Brazilian Jiu JitsuIl Brazilian Jiu Jiutsu è un’arte marziale relativamente recente grazie alla quale è possibile difendersi anche da avversari molto più grossi fisicamente. Non si tratta solo di uno sport ma...

Grappling

TRAINERSMaggiori info Maggiori infoGRAPPLINGGrappling è una parola inglese che indica il lottare corpo a corpo. Il Grappling è uno stile di lotta che si svolge sia in piedi che a terra finalizzato alla “sottomissione” dell'avversario senza...

Boxe

TRAINERSMaggiori infoMaggiori infoMaggiori info BOXELa Boxe è uno sport, uno stile di autodifesa, una disciplina di combattimento e un’arte. Non puoi dire di essere un lottatore completo se non conosci la Boxe! Non si tratta solo di uno sport da...

MMA

TRAINERSMaggiori info Maggiori info MMAProva anche tu l’esperienza dello sport da combattimento più completo in un contesto sicuro e divertente! Combattimento in piedi Combattimento corpo a corpo Lotta a terra Allenamento atletico ad alta...

Muay Thai

TRAINERSMaggiori info Muay ThaiVieni ad imparare l'arte della leggendaria Muay Thai!!! Se vuoi imparare la vera Muay Thai questo è il corso che fa per te!!! La Muay Thai è una disciplina che allena il corpo e la mente, consigliata per chi vuole...

Kickboxing

TRAINERSMaggiori info KICKBOXINGL’apprendimento dell’arte della Kickboxing ti aiuterà a sviluppare lo spirito d’iniziativa e l’autocontrollo ed, inoltre, ad eliminare in modo efficace lo stress e le preoccupazioni della quotidianità. Nel nostro...

Elite Performance Sport

TRAINERSMaggiori info ELITE PERFORMANCE SPORTEPS è un innovativo ed efficace metodo di allenamento che ti consentirà di prepararti al meglio nel tuo sport preferito. Con il metodo Elite Performance Sport, dopo dei test di valutazione iniziale,...

Personal Training

TRAINERSMaggiori info Maggiori info Maggiori info PERSONAL TRAININGLa nostra filosofia di Personal Training si sviluppa intorno a te ed alla tua individualità. Migliorerai la tua forma fisica e le tue prestazioni mediante l’applicazione di...

Pad Training

TRAINERSMaggiori info Maggiori info Maggiori info PAD TRAININGAllenamento con i colpitori - L’allenamento con colpitori è una delle basi di apprendimento di tutti i sistemi di striking, per qualsiasi tipo di Arte Marziale e Sport Da...

Calisthenics

TRAINERSMaggiori info Maggiori info Maggiori info Ginnastica CalisthenicsNella sua etimologia si scompone in due parole greche: kalos, bellezza, e sthénos, forza. Il Calisthenics è una ginnastica che consiste in un insieme di esercizi fisici a...

Cross Training

TRAINERSMaggiori info Maggiori info Maggiori info Maggiori info CROSS TRAININGLa Ginnastica Cross Training – allenamento incrociato – è un metodo di allenamento che unisce gli esercizi con utilizzo di pesi ad esercizi a corpo libero ed...

Functional Training

TRAINERSMaggiori info Maggiori info Maggiori info Maggiori info FUNCTIONAL TRAININGIl Functional Training è una metodologia di allenamento concepita per allenare il fisico in maniera globale, sviluppando appieno le caratteristiche di equilibrio,...