MMA
750 kcal bruciate
Durata: 60 minuti
Livello: Base, Intermedio, Avanzato
TRAINERS
MMA
- Combattimento in piedi
- Combattimento corpo a corpo
- Lotta a terra
- Allenamento atletico ad alta intensità
Le più efficaci tecniche delle arti marziali e degli sport da combattimento, che, combinate insieme, diventano MIXED MARTIAL ARTS!!!!
La caratteristica principale delle MMA è la combinazione di tecniche di lotta: a terra, in piedi, corpo a corpo, che consente a persone di tutte le stature e categorie di peso di poter eccellere in questa disciplina.
Gli allenamenti di MMA ti consentiranno di migliorare al massimo le tue qualità fisiche: velocità, resistenza, potenza, forza, agilità.
Le MMA – in italiano arti marziali miste – sono uno sport che ti permetterà di migliorare il tuo fisico a 360°, di aumentare l’autostima e la sicurezza in te stesso e, a prescindere dall’età, di difenderti in maniera pragmatica ed efficace.
I BENEFICI DELLE MMA
- Fiducia in se’ stessi
La consapevolezza di saper tirare un pugno con la giusta tecnica e potenza, di saper applicare leve articolari, di saper effettuare tecniche di soffocamento vi renderà più sicuri di voi stessi. In caso di autodifesa, questa disciplina vi aiuterà anche a raggiungere la calma interiore necessaria ad affrontare un imminente pericolo senza necessariamente arrivare allo scontro fisico.
- Disciplina
Come in ogni sport, le MMA richiedono disciplina. Lo stile di vita da vero sportivo è fondamentale nelle MMA e questo, a lungo andare, formerà gli allievi non solo a livello fisico, ma anche a livello caratteriale, aiutandoli ad affrontare anche le vicissitudini della vita.
- Fisico eccezionale
In questa disciplina si diventa fortissimi, ma anche resistenti. Il tuo corpo raggiugerà un’elevata tonicità e la massa grassa in eccesso sarà un lontano ricordo.
- Umiltà
Le MMA sono uno sport da combattimento molto stimolante. C’è molto rispetto tra gli atleti nella nostra scuola, qualunque sia il loro livello e non si vince sempre, anzi! Questa disciplina insegna ai praticanti, soprattutto ai più giovani, a confrontarsi ed a migliorare, grazie all’aiuto reciproco e nel massimo rispetto
Cosa aspetti a provare questa splendida disciplina, l’allenamento è veramente entusiasmante e completo sotto ogni punto di vista!!!
A CHI È RIVOLTO
Per chi lo desidera è possibile intraprendere il percorso agonistico.
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