Personal Training

calorie bruciate

650 kcal bruciate

Durata corso

Durata: 60 minuti

Livello corso

Livello: Base, Intermedio, Avanzato

TRAINERS

PERSONAL TRAINING

La nostra filosofia di Personal Training si sviluppa intorno a te ed alla tua individualità.

Migliorerai la tua forma fisica e le tue prestazioni mediante l’applicazione di protocolli e progetti basati su un allenamento altamente personalizzato e con l’obiettivo di innescare un processo di miglioramento continuo.

L’APPROCCIO DEL PERSONAL TRAINING

  • Cercheremo insieme di capire le tue reali esigenze attraverso un attento colloquio iniziale
  • Conoscere eventuali problematiche posturali e fisiche
  • Misureremo il tuo lo stato di forma, perché tutto ciò che può essere misurato può essere migliorato
  • Definiremo insieme gli obbiettivi a breve ed a medio termine che vuoi raggiungere
  • Costruiremo un programma altamente personalizzato per te, adattando l’allenamento al tuo livello e non viceversa, anche in considerazione del tempo che hai a disposizione per allenarti

I BENEFICI DELLE PERSONAL TRAINING SESSIONS

  • Allenamenti concentrati
  • Risultati veloci
  • Maggiore attenzione individuale
  • Veloce apprendimento individuale
  • Spiegazioni maggiormente approfondite
  • Programma di allenamento mirato, accurato e altamente personalizzato

A CHI È RIVOLTO

Il Personal Training è rivolto a tutti coloro che desiderano raggiungere la migliore forma fisica nel minor tempo possibile e desiderano ottenere un programma “su misura”, in base alle proprie esigenze personali.

Le Personal Training sessions possono essere svolte con due diverse modalità:

  1. Private (individuali)
  2. Semi-private (da 2 a max 4 persone)

COME INIZIARE

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